欺骗自己的话可以说一百遍，但是胖了真的不好看。目前体重在健康体重范围内的顶点。跟男朋友一样重……
也曾经认真减肥过，尝试过各种各样的方法。最有效的还是节食加运动。
所以呢。
还是要节食的同时运动起来。
目标体重是比现在瘦十斤。
十斤。
如果能瘦五斤也是可以的。
不能再胖下去了。
吃了一个榴莲酥，一盘草莓，一个猪蹄，一块蛋糕，一碗稀饭，一盘菜的我幡然悔悟了。
是的。体重是我的事，美不美也是自己的事。瘦下来了也是普通人的长相。但真的不想逛商场只能看大号，买裤子死活穿不上。每件衣服都考虑遮肉的问题。
不敢在男朋友身边暴露体型……
希望自己能坚持。拍下一日三餐，记录每天的活动，用来鼓励自己。